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Seit dem 10. Oktober 2010 gehört Konstanze Quirmbach zu dem Netzwerk der Suite 101, ein Online-Magazin, eine Plattform für Experten, auf der sie Texte zu ihrem Fachgebiet zu veröffentlichen können.
Persönlichkeitsentwicklung, Selbstvertrauen, Achtsamkeit, Bewusstheit, Selbsthilfe, Glück, positives Denken, Affirmationen, Kommunikation, Stressbewältigung - das sind unter anderem die Themen, mit denen die Autorin und Gestalttherapeutin Konstanze Quirmbach sich in ihren Beiträgen beschäftigen wird.
Jeder Mensch strebt danach, zufrieden und glücklich zu leben. Die Suche nach einem sinnvollen Leben ist auf psychischer Ebene das, was Hunger auf körperlicher Ebene ist. Konstanze Quirmbach möchte Menschen auf der Suche nach ihrem Weg mental unterstützen, ihnen Mut machen zu einem bewussten und glücklichen Leben. Ihre Texte geben Anregungen, ermutigen persönliche Auseinandersetzungen und inspirieren zu bewusstem Leben.
Angeregt von aktuellen Diskussionen, von Wissenschaft und Theorien ebenso wie von den ganz persönlichen Interessenschwerpunkten findet sie ihre Themen. Manchmal ist es ein besonderes Schicksal oder ein Gespräch, und manchmal ist die Natur selbst Quelle der Inspiration.
Leben darf nicht dogmatisch, sondern muss ganzheitlich gesehen werden, wenn es dem Menschen gerecht werden soll. Nicht was wir sollten, sondern wie wir sind, ist die Basis, auf der wir stehen. Von hier aus kann jeder auf vorhandenen Fähigkeiten und Stärken aufbauen und für sich Ziele formulieren. Achtsamkeit und Leben im Hier und Jetzt führen zu wacher Selbstwahrnehmung und zu größerem Handlungsspielraum - und damit zu mehr Selbstbestimmung.
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01.01.1970 - 01:00:00
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http://persoenlichkeitsentwicklung.suite101.de/article.cfm/optimismus-achtsamkei ...
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"Wer aber niemand achtet, der hört auch auf, sich selbst zu lieben." (Dostojewskij). Diese Worte Dostojewskijs ergeben auch andersherum Sinn: Wer sich nicht selbst liebt, der bringt auch anderen wenig Achtung entgegen. Oder, etwas salopper gesagt, wer sich selbst nicht leiden kann, der denkt und redet auch über andere schlecht. Das als wahr angenommen, lässt sich weiter folgern: Was wir über andere sagen, sagt im Grunde eine Menge über uns selbst aus!
Wenn Sie also gerne reden und vielleicht die Absicht haben sollten, über andere Personen zu sprechen, dann seien Sie sich bewusst darüber, dass dies dem guten Zuhörer eine Menge über Sie verraten kann.
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01.01.1970 - 01:00:00
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http://www.persoenlichkeitswachstum.com/newsletter/newsletter32_2010.html
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Sommerzeit und Urlaubszeit gehen vorüber. Notweniger Wandel, ja. Die Mühlen des Lebens stehen nicht still, alles bewegt sich auf dieser Welt. Das weiß jeder. Dennoch - leises Bedauern und die heimliche Sehnsucht, es könnte doch wenigstens manchmal anders sein.
Kennen Sie das auch: Was man am liebsten festhalten möchte, geht am schnellsten vorbei. Dazu zählt auch ein schöner Urlaub und die Sommerzeit. Doch leider, unwiderruflich gehen die süßen Tage vorüber, an denen die Hitze uns angenehm träge macht und zum Nichtstun verführt. Ein Ende hat die wohltuend nutzlose Beschäftigung, die Füße abwechselnd durch den heißen Sand und die kühle Brandung zu bewegen. Vorbei ist das gemäßigte Tempo, wir beschleunigen vom Trab in den Galopp und rennen bald schon wieder mit allen anderen mit.
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01.01.1970 - 01:00:00
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http://www.persoenlichkeitswachstum.com/newsletter/newsletter31_2010.html
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Doch die Sache mit dem Glück ist die, dass es ein vergänglicher, relativer Zustand ist. Es ist schwer, das Glück in sich selbst zu finden, denn es ist flüchtig und niemals von Dauer, es will immer wieder neu definiert, gefunden, gewürdigt und genährt werden. Der neue Newsletter ist da!
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01.01.1970 - 01:00:00
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http://www.persoenlichkeitswachstum.com/newsletter/newsletter30_2010.html
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Die Schönheit liegt im Auge des Betrachters, sagt ein englisches Sprichwort. Wer bereit ist, das Schöne zu sehen und das Herausragende zu erleben, wird es in seinem Leben finden. Wer jedoch nicht bereit dafür ist, an dem kann es unbemerkt vorübergehen. Der Blick - die innere Bereitschaft - ist ausschlaggebend dafür, worauf ich am Ende eines Tages zurückblicken kann: Wie viele anregende, schöne, ergreifende, frische, erfreuliche Moment hatte ich heute? Welche angenehmen Eindrücke kann ich in die Nacht mitnehmen? Worüber habe ich mich besonders gefreut? - Es lohnt sich, kostbare Momente erinnernd zu sammeln: Man erlebt das besondere Gefühl aufs Neue, wiederholt das Lächeln, lässt die Freude in der Seele nachklingen und es stellt sich ein positives Lebensgefühl ein. Das bezeichne ich als einen persönlichen Glückszustand. Mehr dazu im Newsletter.
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01.01.1970 - 01:00:00
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http://www.persoenlichkeitswachstum.com/newsletter/newsletter29_2010.html
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Sich selbst bewusst wahrzunehmen ist notwendig, um seine Fähigkeiten zu entdecken, sich mit seinen Begrenzungen anzufreunden und sich als Ganzes - mit Licht- und Schattenseiten - anzuerkennen. Erkennen wir unsere Möglichkeiten und lassen sie zu, dann ermöglicht uns das eine bewusste Wahl. Unmöglich können wir heute an das denken, was wir vielleicht übermorgen erreichen werden. Aus Schritt 2, der Wahl unserer Möglichkeiten und dem Mut zur bewussten Entscheidung für einen bestimmten Weg, werden ungeahnte Lebenssituationen entstehen, die wir uns heute nicht vorstellen können. Das ist Puls, das ist lebendiges Wachstum. Das ist Leben. Mehr dazu im Juni-Newsletter.
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01.01.1970 - 01:00:00
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http://www.persoenlichkeitswachstum.com/newsletter/newsletter28_2010.html
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Mark Twain kannte die Tiefen menschlicher Ängste. Als probates Gegenmittel zur Angst entwickelte Mark Twain - in seinem Leben und in dem Leben seiner Figuren - neben einem unbeirrbaren Mut seinen Humor. Damit ließ sich Angst besiegen. Entschieden brachte er seine Meinung zum Ausdruck, mutig und humorvoll. Einige seiner Schriften wurden deshalb nicht gedruckt, weil er auch Unangenehmes sah und sich mit Engagement auch öfter einmal gegen den Mainstream aussprach...
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01.01.1970 - 01:00:00
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http://www.persoenlichkeitswachstum.com/newsletter/newsletter27_2010.html
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Das Zitat von Khalil Gibran, "Work is love made visible", ist mir vor kurzem zufällig begegnet und hat mich seither begleitet. Etwas hat mich berührt, ich war jedoch gar nicht sicher, wie ich den Satz verstehen sollte: "Arbeit ist sichtbar gemachte Liebe." - Wie erlebe ich das? Zum einen spüre ich es selbst, in mir. Arbeite ich mit Hingabe und mit Freude, fühle ich mich anschließend weniger ausgebrannt und erschöpft, sondern eher erfüllt und zufrieden. Zum anderen begegnet mir "sichtbar gemachte Liebe" in meinem Umfeld...
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01.01.1970 - 01:00:00
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http://www.persoenlichkeitswachstum.com/newsletter/newsletter26_2010.html
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